メリットは意外と多い!?定期的に仕事、キャリア、人生の振り返りを実践している人はどれくらいいる?

メリットは意外と多い!?定期的に仕事、キャリア、人生の振り返りを実践している人はどれくらいいる?

  • @DIME
  • 更新日:2021/06/12
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ZaPASS JAPAN「ビジネスパーソンの内省習慣に関するアンケート」

仕事において「なぜうまくいかなかったのか」はもちろんだが、「なぜうまくいったのか」も振り返りによって原因を分析し、今後につなげていくことが大事だったりする。

では、そういった業務の振り返り、ひいてはキャリア、そして人生の振り返りを定期的に行っているビジネスパーソンはどれくらいいるのだろうか?

そこで、ZaPASS JAPANではこのほど、「ビジネスパーソンの内省習慣に関するアンケート」を実施し、ビジネスパーソン208名から回答を得た。詳細は以下の通り。

6割以上が、仕事や業務軸での内省・振り返りを定期的に実施

仕事や業務軸での内省・振り返りを定期的に行う習慣があるか尋ねたところ、「はい」が64.9%、「いいえ」が35.1%と、6割以上が、仕事や業務軸での内省を定期的に行なっていることがわかった。(n=208)

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一方で、自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りを定期的に行う習慣があるか尋ねたところ、「はい」が50.0%、「いいえ」が50.0%と、自分の人生やキャリア軸での内省を定期的に行なっているのは5割であることがわかった。(n=208)

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《自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りを継続することの効果・影響を感じたエピソード/自由記述/一部抜粋》

〜目標関連〜

・目標を見失わずにすみます
・目標ができた
・目標が達成できた

〜モチベーション関連〜

・当時持っていた夢への情熱ややる気が蘇ってくる
・自分の気分の浮き沈みを少しでもコントロールすることができる
・自分のやりたかったことの原点を思い出すことができた
・日々の努力をなまけない
・この道で良かったと思える

〜仕事関連〜

・パフォーマンスが上がる
・自分の長所を仕事に活かせるようになった
・新しい職場でもリーダー、マネージャー候補として考えてもらえる
・やりたいこととずれていることに気づき、転職した

自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りは、「一人で」が最多

自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りを誰と行っているか尋ねたところ、「一人で」が71.2%で最も多く、「友人と」が22.1%、「コーチと」が18.3%と続いた。(n=104)

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人生やキャリア軸での内省・振り返りをしていない人のうち、やった方がいいと考えている人は5割以上

自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りを定期的に行う習慣が「ない」と答えた人に、自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りをやった方がいいと思うか尋ねたところ、54.8%が「はい」、45.2%が「いいえ」と回答した。(n=104)

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人生やキャリア軸での内省・振り返りをやっていない理由は「面倒に感じる」「方法がわからない」「1人だと継続できない」

自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りを定期的に行う習慣が「ない」と答えた人に、自分の人生やキャリア軸での内省・振り返りをやっていない/できていない理由を尋ねたところ、「面倒に感じる」が49.1%で最も多く、「方法がわからない」が43.9%、「1人だと継続できない」が40.4%と続いた。(n=57)

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■本調査結果を受けて

今回は、ビジネスパーソンの振り返り・内省習慣について調査し、振り返りの効果とともに、継続する上での課題が明らかになった。

人生やキャリア軸での振り返りを定期的に行なっている人は、自分の業務だけでなく、やりたいこと、夢、原点といった自分自身の価値観に立ち戻り、必要に応じて行動を調整し目標に着実に近づいていることを実感できているようだ。

振り返りによって自身のモチベーションや目的を再確認している声も寄せられた一方で、「面倒に感じる」「方法がわからない」「1人だと継続できない」など振り返りの難しさも挙げられた。内発的動機を持って仕事に取り組むことの重要性が語られることも多い近年だが、実際の行動としては浸透しきっていない現状が明らかになった。

<調査概要>
調査対象:日本企業に勤めている社員
調査方法:Web
実施時期:2021年5月24日〜5月26日
有効回答数:208

出典元:ZaPASS JAPAN 株式会社
https://zapass.co/

構成/こじへい

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