医師教える「“かかと落とし”で、老化防ぐ骨ホルモンが活性化」

医師教える「“かかと落とし”で、老化防ぐ骨ホルモンが活性化」

  • 女性自身
  • 更新日:2020/11/22

すべての画像を見る日ごろよく耳にするわりに、その正体についてはいまいちよく理解されていないホルモン。そんなホルモンの驚きの実力を、最新の研究結果と併せて紹介ーー。
「たいして食べていないのに体重増加が止まらない、気が重くてやる気が出ない、集中力が落ちて本の内容が頭に入ってこない……加齢につきものと思われがちなこうした悩みには、じつはホルモンが関係しています。裏を返せば、ホルモンさえコントロールでき

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