つらい失恋を忘れる心理学的10ステップ

つらい失恋を忘れる心理学的10ステップ

  • マイナビウーマン
  • 更新日:2020/05/20

恋人との別れでも片思いでも、失恋はつらいものです。早く忘れたいのに毎日のように思い出してしまったり、忘れようとしても忘れられなかったり。
「終わった恋愛」と頭では分かっているのに、なかなか気持ちが整理できずに苦しさが続いたりします。
失恋を忘れにくいのはなぜか。その心理的な状況と、失恋を忘れる方法について紹介します。
■失恋を忘れられない8つの心理的状況
つらいことは忘れてしまいたいはずなのに、な

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