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ストレスオフやダイエットにも役立つ「愛情ホルモン」オキシトシンについて知る3冊

ストレスオフやダイエットにも役立つ「愛情ホルモン」オキシトシンについて知る3冊

  • cafeglobe
  • 更新日:2017/11/12

「愛情ホルモン」として注目を浴びているオキシトシン。なにが良いのか、どんな効果が期待できるのか? オキシトシンの働きについて知るための書籍をカフェグローブの記事からまとめました。
オキシトシンとストレスオフな職場の関係

・社員が戻れる居場所がカギ。ストレスオフ組織のつくり方
家族、パートナー、友人などとの信頼関係やスキンシップによって分泌が増え、精神安定やストレス対策に役立つとされるオキシトシン

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