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真山景子、ダイエット中の食事方法を紹介「体型をおばさんにしないために」

真山景子、ダイエット中の食事方法を紹介「体型をおばさんにしないために」

  • アメーバニュース
  • 更新日:2019/05/16

モデルの真山景子が15日に更新した自身のアメブロで、体型を維持する食事方法を明かした。

現在ダイエット中という真山は、トレーニング中の写真を公開し、「食事で体重おとした後は何を持続すればいいのか、沢山トレーナーさんに教えてもらいました」(原文ママ)とレクチャーされた内容を紹介。

体型維持のためには基本的に「朝御飯を抜く」といい、「12:00から20:00に食事を済ませること」「野菜→たんぱく質

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