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真夏のむくみにサヨナラを!~全身をストレッチするヨガポーズ編~

真夏のむくみにサヨナラを!~全身をストレッチするヨガポーズ編~

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/08/15

真夏のむくみにサヨナラを!〜むくみを解消するヨガポーズ編〜
こんにちは!ヨガ&フィットネス講師の山本華子です。夏に突入してますが、日本の夏は高温多湿なため、この湿度によって初夏から秋口は特に、太ったわけではないのに顔がまん丸、脚がパンパンで重だるい・・・という方も多いのではないでしょうか?しかし、これらはストレッチ、セルフマッサージで改善できちゃいます!
夏のむくみ解消の5つのポイントとは?
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