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怒りは◯秒我慢すると収まる ? 知っておきたいアンガーマネジメント

怒りは◯秒我慢すると収まる ? 知っておきたいアンガーマネジメント

  • ZUU online
  • 更新日:2017/10/13

「怒り」という感情は多くの場合、対人関係を悪化させてしまいかねない。怒りに身を任せて行動してしまい、後から後悔することは、誰しも一度は経験したことがあるのではないだろうか。ビジネスを進めていくときにも、プライベートな時間でも、怒りに任せて行動してしまうと、望まない結果を招くこともあるだろう。そうならないためには、普段から怒りをコントロールする術を身に付けておきたい。今回は、怒りをコントロールする「

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