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屍の真似をすると快眠できる!?ヨガの「屍のポーズ」が即寝落ちと話題に

屍の真似をすると快眠できる!?ヨガの「屍のポーズ」が即寝落ちと話題に

  • おたくま経済新聞
  • 更新日:2019/03/25

ストレス社会、不眠を抱えている人も多くいると思います。オフィスワークだとなかなか体を動かす時間も取りにくく、汗を流してスッキリするよりも早く帰ってのんびりしたいという人も多いハズ。運動すればそれなりに寝つきも良くなるはずなのに、体を動かしても眠れない……そんな人でも即眠れるかもしれないという、ヨガのポーズがネット上で話題になっています。
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 漫画家の“ことり野デス子

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