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お尻の筋肉を刺激!効き目を感じるヒップアップトレーニング

お尻の筋肉を刺激!効き目を感じるヒップアップトレーニング

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/08/15

一般社団法人 Educate Movement Institute(金子 智裕)「お尻を感じる!ヒップアップトレーニング」
こんにちは。パーソナルトレーナーの金子智裕です。夏本番、肌の露出や体のスタイルが気になる時期になりました。お仕事後にはジム通いという女性も増えてくるこの時期、彼女たちに人気のエクササイズがあります。そう、お尻トレーニングです!ダイエットやボディメイク中、見過ごせない部位の一つ

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