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今、人気のダイエット法TOP3は「食べ順」「糖質制限」「有酸素運動」

今、人気のダイエット法TOP3は「食べ順」「糖質制限」「有酸素運動」

  • @DIME
  • 更新日:2018/06/14

糖質制限、有酸素運動、サプリメントなど様々なダイエットがあるが、今一番人気の「ダイエット方法」は何なのか。今回はジャストシステムが発表した『ダイエットに関する実態調査』をご紹介しよう。本調査は、15歳~69歳の男女1,100名を対象にしている。
調査結果の概要

■人気のダイエット方法は、1位「食べ順」、2位「糖質制限」
10代から60代の男女のうち、64.6%の人にダイエットの経験があることがわ

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