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【健康促進】長友佑都式「体幹トレ」でバランス力UP「疲れない体」を作る〜体幹×チューブ編1〜

【健康促進】長友佑都式「体幹トレ」でバランス力UP「疲れない体」を作る〜体幹×チューブ編1〜

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  • 更新日:2020/03/28

新コロナ感染症による外出・イベント自粛の中、私たちの心と体まで訛ってはいけないと、プロサッカー界の「レジェンド」長友佑都選手が家族でできる体幹トレーニングを教えてくれました!「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」そう断言する長友佑都選手。長友選手の強靭でしなやかな肉体を作り上げた体幹トレーニングを本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介します。(『長友佑都 体幹×チューブトレ

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