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前向き脳の作り方「笑いと涙こそ、脳のリセットボタン」

前向き脳の作り方「笑いと涙こそ、脳のリセットボタン」

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/12

●笑うことや泣くことがリセットボタンを押す役目
 リウマチ整形外科医の吉野槇一氏は「脳内リセット」は、コンピュータのリセットシステムと同じように、ストレスを生む思考の働きを一時的に無にすることだと提唱する。
「そのリセットボタンを押す役割となるのが、楽しく笑う、涙を流して泣く、楽しいことに熱中する、深い眠りなど。私たちの身体は心臓や肺臓など意思に関係なく働いている臓器を支配する自律神経系、ホルモン

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