AKB48大家志津香、体重&体型を“ガチ公開”するダイエット投稿に「一緒に頑張る」の声

  • E-TALENTBANK
  • 更新日:2018/10/04

AKB48の大家志津香が3日、自身のSNSに体重を公開し反響を呼んでいる。

大家は、自身のTwitterアカウントに「Instagram、10月はダイエットアカウントとして使ってみます。 ダイエット興味ある方はなんとなーくの参考程度にぜひ」と投稿した。

そしてInstagramアカウントに「一応アイドルではありますが ダイエット垢にするといったら 沢山の女性が一緒に頑張りたいとメッセージくださったので ちゃんと見せた方が分かりやすいかなと ありのままを晒すことにしました〜。笑」として「ダイエット開始時の体型。10/2夜55.7 ちなみに身長は167センチ。」と2日に撮られた身体の写真と体重を公開した。

さらに、その日に食べたものなどを細かく記入し、朝と夜に計測した体重も明かしている。続けて「食べないではなく 食べてトレーニングや有酸素運動をやっていこうと思います。なので炭水化物もとっていきます!でもダイエットなので満腹にはならず食べても腹7分目くらい。」と健康的なダイエットを目指すと綴った。

また、「ガリガリではなく 筋肉を付けて締めていきたいので タンパク質はしっかり摂ります! 目安ですが1日50〜80gは摂れたらなと。」「自宅トレーニングは基本的にパーソナルトレーナーに教えてもらった腹筋やお尻、胸のトレーニング。スクワット、ブルガリアンスクワット、フロアプレスなど…」とトレーニングについても記載した。

最後には「食事方法や運動方法にはいろんな情報や考え方があるので ん?と思うところもあるかもしれませんが 過去に実践してて 自分に合ってるやりかたなので このスタイルでいきます!」として「私は長期間でゆっくりダイエットということが 性格的に苦手なので 食事とか運動が極端な部分があると思います。なので、なんとなーく参考程度に見ていただけると助かります!」「それではまた明日の夜に。共に頑張っていきましょー。」とメッセージを送った。

この投稿にコメント欄では「私もがんばる」「しーちゃんと一緒なら頑張れる気がするので頑張ります!」「応援しています」「ガチだ…少しだけ見習おう」「めっちゃ詳しくてわかりやすいし共感することも多い!」「一緒に頑張る」「アイドルも 同じ人間なんだなと感じる!!」「こんな丁寧に書いてくれてすごい!」などの声が相次いでいる。

大家は、HKT48の指原莉乃と親交があり、指原が以前Twitterに「インスタふぉろしてよ」「まじでフォロワー増えないんだから」という大家からのメッセージを投稿したところ、大家のInstagramのフォロワー数が急激に増え、話題となっていた。

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