最新ランキングをチェックしよう
しぐさや言葉遣いを丁寧にすれば、イライラがなくなる

しぐさや言葉遣いを丁寧にすれば、イライラがなくなる

  • BEST T!MES
  • 更新日:2017/10/13

『アンガーマネジメント』は、1970年代にアメリカで生まれた「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」です。このトレーニングでは怒らないということが目的ではありません。自分の感情を受け入れ自分自身で感情をコントロールするものです。『誰にでもできるアンガーマネジメント』でムダなイライラをな無くし、軽やかな毎日を手に入れましょう。

自分の感情を素直に認めることができる
 アンガーマネジメン

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
「一定間隔でドン、ドン! 上の階からだと思ったら、原因は下の階の『ある遊び』で...」(福岡県・50代男性)
いい大人がカーセックスしている場所ランキング――2位は駐車場や竹林、1位は...?
【心理テスト】選んだクレヨンの色でわかる、あなたが心から望んでいる生き方
誰でも実行できる 「面白い人」が持つ7つの習慣
米海兵隊が"PDCA"より"OODA"を使うワケ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加