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髪の健康のために魚介類を食べよう

髪の健康のために魚介類を食べよう

  • 頭美人
  • 更新日:2016/12/01

髪の健康のために魚介類を食べよう
髪は、血液によって頭皮に運ばれる栄養から生成されます。そのため、健康的な髪を生成するためには、栄養をしっかり取ることが大切です。
ですので、普段の食生活での栄養不足は、髪に影響を及ぼすのです。
髪が栄養不足だと頭皮にも影響し、すぐに抜けてしまう細髪になってしまいます。
栄養不足は、抜け毛や薄毛の原因にもなるのです。
また、健康な髪の生成につなげるには、髪の主成分で

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