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【ダイエット】管理栄養士に聞いた「太りやすい」ウチごはん&代替えメニュー5選

【ダイエット】管理栄養士に聞いた「太りやすい」ウチごはん&代替えメニュー5選

  • ウレぴあ総研
  • 更新日:2019/02/23

冬といえば美味しいメニューが目白押し!もちろんスタイルもキープしながら楽しみたいものですよね。
そこで今回は、ダイエットプラスでダイエットを指導している管理栄養士の高橋香奈さんに、女子が大好きな冬ディナーのメニューに潜むリスクと、代替えメニューを教えていただきました!
冬に太りやすいディナーメニュー5選
高橋さんによると、冬によくメニューとして出てくるもののうち、「クリーム系の料理」に注意が必要だ

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