最新ランキングをチェックしよう
おにぎりでダイエット!?成功させる2つのポイント

おにぎりでダイエット!?成功させる2つのポイント

  • アサジョ
  • 更新日:2018/03/22

おにぎりは、具材を工夫することでダイエットメニューに早変わりします。なぜなら、主食のお米にミネラル・ビタミン・たんぱく質が摂れる具材を入れたおにぎりは、栄養バランスに優れた食べ物だから。脂質を摂り過ぎることもありません。また、おにぎり1個のカロリーを覚えれば、食事のカロリー計算が簡単であることもダイエット向きな理由です。カロリー計算ができれば、効率よく、ストレスを感じずにダイエットを成功させること

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
宅配ピザの元店員が語るトンデモ客。商品を届けに行ったら女性が予想外の姿で......
裏社会インタビュー:暴利をむさぼる不用品回収業者
峰不二子ボディ・みねりおのIカップ揺れる 「ムラムラしてちょっとだけ...」
「残業多すぎ」と泣き叫ぶ...中国の“996問題”とは
池袋暴走「逮捕されない」本当の理由とは 弁護士が指摘する「あえてしない」可能性
  • このエントリーをはてなブックマークに追加