一度は自転車で走ってみたい!○○一周の旅5選

一度は自転車で走ってみたい!○○一周の旅5選

  • @DIME
  • 更新日:2018/01/12

■連載/星野知大のBike&Run快体進書

2018年を迎え、新たな気持ちで「参加したい自転車大会」や「自転車で走りに行きたい場所」の計画を立てている人も多いのでは? そんな人におすすめなのが、走り始めた場所に再びゴールすることで、走り切った達成感を強く味わえる「一周」コース。クルマや電車でスタート地点に行き、また同じ場所に戻ってくるので、ツーリング中に必要のない着替えなどを置いてから、身軽に走りを楽しめる点も魅力だ。

半島や湖、湾などを一周する絶好のコースが日本各地に多く存在するが、今回は絶景だけでなく地元グルメも満喫できるとりわけ魅力的な「一周」5コースを紹介しよう。

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◎日本一の「富士山」を360度グルっと全方位味わい尽くす!ふもと一周の絶景ルート

雄大に裾野を広げ、独り天高く立つ霊峰・富士。一周する間には、富士山そのものの形も変化し、さらに湖越しの逆さ富士や樹海の森から見上げる山頂など、様々な富士の姿を楽しむことができる。

富士山一周のコース設定のポイントは、距離を短くするため小回りしようとするとキツい上り坂が多くなるので、初めて挑戦する人は少し大回りにコースを取ること。湖越しの絶景を楽しめる富士五湖から走り始め、朝霧高原から国道469号線を走って富士五湖まで戻るルート(距離150km程度)は上りと距離のバランスが取れているので、初めてロングライドに挑戦しようという人にもおすすめだ。

脚力に自信がある人は、南側の富士山スカイラインをコースに組み込むのがおもしろい。冬期は閉鎖になる富士宮口五合目を目指すルートには入らずに、裾野を東西方向に進めば、富士山の存在を間近に感じながら走り応え十分な爽快ルートが続く(このルートも冬期走行は難しいので注意)。

一周した後のおすすめグルメは、名物の麺類だ。富士吉田市を中心に食べられている「吉田うどん」やB級グルメとして有名な「富士宮やきそば」、そして山梨県の郷土料理である「ほうとう」など、富士の美味しい水から作られた絶品麺が勢揃い。脚力だけでなく、胃袋にも自信があれば、一周途中で食べ歩きも楽しめる!?

「本栖湖」の北西側からは、条件がそろえば、千円札の裏側に描かれた逆さ富士の元になった景色が見られる

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大迫力の滝壺のすぐ下まで行ける「陣馬の滝」では、湧き水を汲んで水分補給も可能

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途中のランチ休憩でも食べやすくエネルギー源になる麺類は、ツーリンググルメに最適!

◎夏の海だけではない! オールシーズン楽しめる「沖縄本島」2泊3日自転車旅プラン

南国・沖縄といえば「太陽の光が燦々とふりそそぐ夏」をイメージする人が多いと思うが、自転車で楽しむなら秋~春が快適なシーズン。夏に比べて日差しも柔らかくなり、1・2月の平均気温でも17~18℃なので1年の走り始めに訪れるのにも最適だ。

沖縄を代表するロングライドルートは、距離300kmを超す沖縄本島を一周するコース。1日100km以上走っても3日かかるので、途中で宿泊しながらの自転車旅を楽しみたい。コース設定で注意するポイントは、本島北部の名護市から北側の山原(やんばる)と呼ばれる地域では商店や民家が少なくなるので、事前に補給食や水分補給をしておくことが重要となる。

沖縄にある絶景ポイントの中で、とくにおすすめしたい場所は「古宇利大橋」と「ニライカナイ橋」の2つの橋。名護市のさらに北にある奥我地島と古宇利島をつなぐ古宇利大橋の両側には青い海が広がり、空と海の境を走っているような気分を味わえる。また本島南部の南城市にあるニライカナイ橋は、青い海を見渡す高台から一気に下っていくことのできる絶景ポイントだ。

また沖縄には様々な地元グルメがあるが、名護市で一泊するスケジュールを組んでいるなら、その日のゴール後に沖縄を代表するブリュワリー“オリオンビール”を味わうのがおすすめ(飲酒運転は厳禁。ゴール後に飲みましょう)。オリオンビールは日本各地で飲むことができるが、今でもここ名護ですべて造られているので、ぜひ、できたてを味わってほしい!

無料の橋としては日本屈指の長さ(約2km)を誇る「古宇利大橋」からの絶景は必見!

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県庁所在地・那覇市から日帰りツーリングで訪れることもできる「ニライカナイ橋」

◎本州&四国からのアクセス抜群で、日帰りチャレンジも可能な「淡路島」はグルメも最高!

自転車ロングライド愛好者の間でとくに人気の高い「一周」コースが、この「淡路島」と次に紹介する「琵琶湖」。兵庫県の淡路島は、明石海峡大橋で本州と結ばれ、さらに明石市と島北部の岩屋港との間は高速船が運航されているのでアクセス抜群。高速船には自転車をバラさずにそのまま載せることができ、楽に島を訪ねられるのもうれしい。

海沿いに島を一周すると距離約156km。本格的に走っている人ならば1日で走り切ることも可能だが、途中で地元特産の玉ねぎ、淡路牛などを使ったメニューや海産物などを味わいながら1泊2日で楽しむのもおすすめだ。

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本州と島北部を繋ぐ「明石海峡大橋」。島の海沿いの道からは明石市の街並みが見える

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島南部と四国を繋ぐ「大鳴門橋」の周辺には、名物の“うずしお”が渦巻いている

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海と山の幸に恵まれている淡路島。名産の玉ねぎと淡路牛で作られる牛丼なども絶品!

◎サイクリストの憧れ「琵琶湖」一周=通称“ビワイチ”で歴史と絶景を堪能しよう!

日本一の大きさを誇る「琵琶湖」を一周するルートは、“ビワイチ”という通称で呼ばれることも多い、サイクリストの間では人気のロングライドコース。琵琶湖は、大きな面積が広がる“北湖”と琵琶湖大橋の南側の“南湖”に分かれ、一周すると距離約200km。北湖のみの一周ルートでも距離約160kmとなる。

湖を一周するように電車も走っているので、途中で引き返すことも楽で、1日で走り切る自信がなければ自分のペースで2~3回に分けて一周に挑戦することもできる。また、周辺には比叡山や名城として名高い彦根城などのスポットも点在するので、途中で寄り道しながら歴史散策ライドを楽しむのもおすすめだ。

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湖に沿って進めば道に迷うことなく走ることができる点も“ビワイチ”の魅力

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歴史スポットが点在する琵琶湖周辺。写真は南湖にある湖上に立つ「浮御堂(うきみどう)」

◎天竜浜名湖鉄道沿いの名物駅舎&おもしろトイレ!?巡りも楽しい「浜名湖」一周

静岡県西部に位置する周囲長114kmの浜名湖も、「浜名湖周遊自転車道」が整備されている人気の一周スポット。ウナギ養殖の産地としても全国に知られ、グルメライドを楽しむのにも最適な場所だ。

湖南岸の海へと続く広々とした景色から、湖北岸付近では湖畔から離れて奥浜名の山側ルートを走ると出会える眼下に湖を望む絶景まで、気持ちのいいロングライドを楽しめる。さらに、湖南西から北東方面に走る天竜浜名湖鉄道には、うなぎ丼などが食べられる食事処や手作りパンを味わえるベーカリーなどが併設されたオモシロ駅舎が数多くあり、これらに立ち寄りながらのツーリングも楽しい。

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浜名湖を眼下に望む「奥浜名オレンジロード」は爽快なアップダウンが続く絶景ルート

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「浜名湖周遊道路」では、天竜浜名鉄道のすぐ脇を走ることのできる場所も出現する

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「天竜浜名湖鉄道」沿いでは、名産のウナギやみかんをイメージしたトイレもおもしろい!

文・写真/星野知大

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ほしの・ともひろ。前進スポーツ案内人。1976年東京生まれ。自転車・ランニング・水泳を中心に、日本&世界の“前に進む”スポーツの大会プロデュース・MCとして飛び回るスポーツナビゲーター&ライター。2015年から日本最大の自転車ショー“サイクルモード”のMC兼ディレクターを務め、東京都三宅島の観光まちづくりアドバイザーにも就任している。

■連載/星野知大のBike&Run快体進書

※記事内のデータ等については取材時のものです。

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