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日本人の睡眠時間、やっぱり短かった!睡眠の質も28か国中25位という結果に

日本人の睡眠時間、やっぱり短かった!睡眠の質も28か国中25位という結果に

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2018/06/13

皆さんは、1日どれくらい睡眠を取っていますか?

 心拍トレーニング製品をリリースするポラール・エレクトロ・ジャパン株式会社が、同社製品「Polar A370」「Polar M430」のユーザーから得られた600万の睡眠データ分析結果を発表しています。日本人の平均睡眠時間は28ヶ国で最短 各メディアで「日本人の睡眠時間が短い」と言われていますが、今回の調査結果でも同様の結果となりました。

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