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全米トップ肥満専門医たちが教える「ダイエットを成功させるポイント」

全米トップ肥満専門医たちが教える「ダイエットを成功させるポイント」

  • MYLOHAS
  • 更新日:2020/03/20

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ダイエットの話は巷にあふれていて、スリムになるためのヒントは事欠くことがありません。問題は、長期的にうまくいかないこと。米国疾病対策センター(CDC)の研究によると、米国人のほぼ半数が前年に減量を試み、多くの人が成功しているそう。しかし、体重を維持していくことはとてつもなく困難。2018年の『Medical Clinics of North Ameri

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