ダイエット中のおやつに♪お豆腐クッキーがヘルシーでおいしい

ダイエット中のおやつに♪お豆腐クッキーがヘルシーでおいしい

  • レシピブログ
  • 更新日:2017/08/12

外遊びの機会が増える夏。夏休みを前に、ダイエットを頑張っている方も多いと思います。ダイエット中はまずおやつを制限しようとしますが、やっぱり甘い物が食べたいときもありますよね♪今回はそんなときにおすすめな、お豆腐を使ったヘルシークッキーをご紹介します。

■お豆腐のソフトクッキー

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お豆腐のソフトクッキー。

by YOMEさん

強力粉と絹ごし豆腐で作る、ひと口サイズのかわいいクッキー♪噛むとふんわり柔らかく、ほのかに大豆の香りがします。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/57/blog/16495244

■まるでカントリーマアム?!しっとりクッキー

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ハマる♡お豆腐でまるでカントリーマアム⁈なしっとりクッキー♡

by ちゃんちーさん

みんな大好きなあのお菓子がおうちで再現できる?!お豆腐効果でしっとりとした焼き上がりです。メイプル味、ココア味もおすすめですよ♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/134141/blog/14477583

■豆腐のドロップクッキー

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ノンオイル♪豆腐のドロップクッキー

by @ピノコさん

絹ごし豆腐にホットケーキミックス、フルーツグラノーラなどで作ります。パフっとした食感で、ノンオイルならではの素朴な味わいが魅力です♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/91566/blog/15980829

■ハートのショコラクッキー

■お豆腐アーモンドクッキー

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ハートのショコラクッキー

by Momoさん

お豆腐クッキーの生地は緩めで扱いが難しいですが、打ち粉をすれば型抜きもできます!チョコレートとドライフルーツをトッピングすれば、お豆腐感もわからないかも♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/131563/blog/14989330

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豆腐クッキー バター・卵・水分なし

by 西山京子/ちょりママさん

15~30分

人数:4人

牛乳や卵を使わず、豆腐の水分のみで作ります。お子さん用には厚みを出してソフトに仕上げるのがおすすめ。アーモンドパウダーがなければきな粉でもOKです。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/5660/blog/10932503

いつもよりヘルシーで、お豆腐の栄養も摂れる嬉しいクッキーをご紹介しました。甘いものも程よく食べて、ストレスなくダイエットを頑張りたいですね!

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