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リバウンドしない!一生太らない体質に整える生活のコツ5つ

リバウンドしない!一生太らない体質に整える生活のコツ5つ

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/18

リバウンドしない!一生太らない体質に整える生活のコツ
せっかくダイエットを成功させても、キープできなければ努力が水の泡。美しいボディライを崩さず、リバウンドしないようにする生活のコツをご紹介します。
1. 1日1.5〜2ℓの「水」を飲む(朝は欠かさないこと!!)
老廃物を排出するためには、水分が必要不可欠。体内の循環をよくすることで、代謝を高めてエネルギーを生み出しやすい、消費しやすい体質へと整え

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