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“きゅうり中心”の生活を3カ月続ければ、痩せる体質に!?

“きゅうり中心”の生活を3カ月続ければ、痩せる体質に!?

  • 女性自身
  • 更新日:2018/06/20

“食べないダイエット”はその多くがリバウンドをする。だが「最初にきゅうりを1本食べる」この方法は、簡単に“太りやすい食生活”から抜け出すことができるという――。
「痩せたいなら食べなさい、と私はいつも言っています。肉もご飯も食べていい。ただし、その前にまず、きゅうりを食べる。肉やご飯を食べるなら、その3倍は野菜を取るようにする。そうすれば、健康的にみるみる痩せて、リバウンドしません」
こう話すのは

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