最新ランキングをチェックしよう
寝つき、睡眠の質に悪影響を及ぼす30分以上の寝る前スマホ

寝つき、睡眠の質に悪影響を及ぼす30分以上の寝る前スマホ

  • @DIME
  • 更新日:2017/11/12

今や日常生活に欠かすことのできない存在となったスマートフォン。就寝前にスマホを操作してから眠りに入る人も多いはず。ジェイアイエヌが以前、子どもがいる20〜40代の専業主婦309名を対象に、就寝前のスマートフォン利用と睡眠に関する実態調査を実施。その結果、約8割の主婦が就寝前に自分だけのリラックスタイムをとり、その時間でスマートフォンを利用していることが明らかとなった。一方、30分以上の「寝る前スマ

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
こんなにおいしそうに見えるのに...残念ながら食べられない物いろいろ
顔は天使なのに属性が「闇」過ぎるロシアの美少女サラちゃん
「0点」だった小学生の国語の回答が、むしろ天才的だった件!
女性社員が「仕事ができない男だ!」と感じる居酒屋の注文3選
ニュージーランド首相の妊娠・6月出産予定の一報に切なくなる日本女性「これが日本なら・・・」
  • このエントリーをはてなブックマークに追加