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江原啓之「いい睡眠は“とれない”でなく“作る”んです」

江原啓之「いい睡眠は“とれない”でなく“作る”んです」

  • TOKYO FM
  • 更新日:2020/04/14

スピリチュアリストの江原啓之が、現代社会でさまざまな悩みに直面している人たちに温かい“ことば”を届けるTOKYO FMの番組「Dr.Recella presents 江原啓之 おと語り」。今回は、睡眠に悩む相談者のエピソードを紹介。江原が“ことば”を届けました。

◆夜中に必ず1、2度起きてしまいます…
「江原さんに聞きたいことがあります。睡眠についてです。江原さんが多忙な日々を元気に活動するた

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