最新ランキングをチェックしよう
【美活レシピ】便秘解消に「アヒージョ」がいい!?

【美活レシピ】便秘解消に「アヒージョ」がいい!?

  • ゼクシィキッチンコラム
  • 更新日:2016/11/30

ダイエットのために油を抜いている人、いませんか?
確かに油脂はカロリーが高く、摂りすぎると太る原因に。でも、油を全く摂らない食生活は、美活レシピとしてはNG。適量の油を摂ることは、肌のうるおいをキープしたり、スムーズな排便を促すために欠かせないんです。「キレイを磨く油の摂り方」って?良質な油を選ぶ油はできるだけ、シンプルなものを選ぶこと。
値段が高ければいいというものではなく、成分表示に「オリーブ

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
北海道は「春になるといろんなものが出てくる...」農道に標本見たいな「骨」落ちてたんですけどぉ~!
【イエス】女性「整形しに行ったら美人だからしなくていいって怒られた」→ 高須院長の「強烈にもほどがあるトドメ」が話題
本当にあった怖い彼氏(24)〜彼の実家で見つけた謎すぎる部屋〜
「1万円札3枚を35,500円で売ります」メルカリに出品される「現行紙幣」に潜む闇
長時間労働より...!現代人41%が恐れる「最大の社会問題」とは
  • このエントリーをはてなブックマークに追加