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ヘッドマッサージの即寝ツボ効果とは

ヘッドマッサージの即寝ツボ効果とは

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2020/05/04

ベッドに入ってからもなかなか寝付けず、数時間は目が冴えた状態が続く…そんな「眠れない夜」はありませんか。マッサージはそんな眠れない状態にも有効に働きます!まずその話をする前に、「人肌」効果、「癒しホルモン」からお話したいと思います! ・今すぐ読みたい→睡眠の質は「朝」の行動がカギを握る ~睡眠改善インストラクターの「快眠」ワンポイントアドバイス https://cocokara-next.com

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