★雨の日に不調をリセットする★

★雨の日に不調をリセットする★

  • ビューティーナビ
  • 更新日:2022/01/15

雨の日は外出する気持ちも失せて気分まで落ち込んでしまう場合もありますよね。体も重く感じたり、肩や腰も少し痛い気がしたりそのような現象には理由があります。雨の日は自律神経の乱れが不調となって現れやすく普段頑張りすぎている方ほどだるさや頭痛を感じやすくなるようです。雨は、不調を見つけ出すリトマス試験紙という考え方もできますね。日々のパフォーマンスを上げるコツとして雨を利用してみるのもいいかもですね。◆雨音を聞く◆雨を有効活用するいちばん簡単な方法は雨音を聞くこと。雨音に静かに耳を傾けることは実は脳に非常によい影響を与えることが分かっています。血液循環や内臓の働きホルモン分泌を司る脳が雨音によって活性化されます。自然の不規則なリズムが脳の調子を整えてくれるのでリラックスして雨音を聞いた後は頭がスッキリするだけではなく体まで調子が整っているということに。雨の日に改めて体の不調に気付いたら当サロンの全身美矯正&ドームサウナでスッキリとリフレッシュしてくださいね。

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