筋トレ男子や多忙なビジネスパーソンにおすすめ!エナジー系プロテインバー5選

筋トレ男子や多忙なビジネスパーソンにおすすめ!エナジー系プロテインバー5選

  • @DIME
  • 更新日:2017/12/06

■連載/メンズビューティー通信

筋トレ男子や多忙なビジネスパーソンにおすすめのエナジーバー・プロテインバー5選

エナジーバーやプロテインバーが、筋トレ男子や多忙なビジネスパーソンの間食・置き換えダイエット食として大人気だ。コンビニに常備されているものから通販でのみ取り扱っている商品まで含めると、何十品目とある。筆者もかれこれ30品目ほど試してみたが、コスパ・栄養価・味など総合的に勘案して、合格点を与えられるものは多くない。

それでも少数ながら、『Men’s Beauty』読者の皆さんにもおすすめできる良品がある。今回は、そうした銘柄のラインナップをご紹介したい。

『Taste of Nature オーガニックフルーツ&ナッツバー』シリーズ

カシューナッツ、アーモンド、クランベリーなど、世界中の産地から厳選したオーガニック栽培のスーパーフードを素材に、甘味料として低GIのアガベシロップを使用したヘルシーなエナジーバー。

合成保存料・香料は一切使わず、乳製品や小麦も含まれていないので、ベジタリアンやグルテンが気になる人も大丈夫。『ザクロ』、『チェリー』、『ジンジャー』、『ココナッツ』、『アーモンド』の5種類がある(いずれも税込302円)。いずれも素材がごろっとして食べごたえがあり、腹持ちもいい。素材自体の風味に、アガベシロップのほどほどの甘さが絶妙に組み合わさっているが、ついつい一度に食べ過ぎて胸やけしないように注意。

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Natural Healthy Standard

『エナジーオーツスナック』シリーズ

ドイツで開発され、イギリスで生産されている『エナジーオーツスナック』は、スーパーフードのオーツ麦を主体に、(フレーバーに応じて)ドライフルーツやチョコなどをコーティングしたエナジーバー。

低GIと高GIの素材を組み合わせて、即効的なエネルギーと持続的なエネルギーを一度に摂取できるようになっているのが特徴。国内では、アップルシナモン、バナナブレッド、チョコ、チェリーココナッツの4種類のフレーバーが購入できる(いずれも税込378円)。

ほかのエナジーバーとは一線を画す風味で、比較的甘味が強いが、後まで尾を引く不自然な感じはしない。日本ボディビル選手権8連覇の鈴木雅選手も、「バテずに集中してトレーニングが出来る」などと絶賛しており、頻繁にトレーニングやエンデュランス系のスポーツをする人なら常備してもよいだろう。

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輸入卸:Fitトレード&マーケティング

『ザイテンバッハ プロテインバー』シリーズ

数多くの自然食品を送り出している、ドイツのザイテンバッハ社。輸入食料品店で見かけるノンシュガーのミューズリーで、その名をご存じの方も多いかもしれない。同社の『ザイテンバッハ プロテインバー』は、大豆・乳由来プロテインが16gも含まれ、高強度のトレーニングに励んでいる期間や、3食の食事だけではタンパク質の不足を感じている人の間食に最適。フレーバーは、チョコ、バニラ、ストロベリー、ミントの4種類がある(いずれも税込388円)。

中身は1本のバーでなく、2つに分かれた食べやすいサイズ。見た目はチョコバー、食べごたえはソフトキャンディを一瞬思わせるが、味わいはそうしたお菓子より繊細なものだ。甘味はさほどなく、既存のプロテインバーから連想されるくどい風味もない、上品なおいしさである。

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輸入卸:Fitトレード&マーケティング

『パルサン 生チョコレートブラウニー』

イギリスに本拠を置き、ヘルシー志向のスナックバーを製造するパルサン社の看板商品で、『ラズベリー&ゴジ』など7種類のフレーバーがある。日本では、ケンコーコムなどの通販サイトで購入できる。

生チョコ、デーツ、玄米ぬかなどを主要素材として冷圧製法で作られており、密度の高いもっちり感の味わいだが、意外と甘くはない。(筆者の私見では)腹持ちのよさではナンバーワンで、長距離のサイクリングの前などに食べておくといった摂り方がおすすめ。

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輸入卸:エディフィック

『ベオンド オーガニックスナック』

パルサン社のもうひとつの看板商品であり、ベオンドというブランド名は、古代の農耕神「ベオ」にちなんでいる。『バオバブ パイナップル』や『生チョコ』など6種類のラインナップがあり、1個35gの細長サイズ。

色は『パルサン 生チョコレートブラウニー』と似ているが、こちらは『生チョコ』フレーバーを除き、チョコ成分(カカオマスとココアバター)は入っておらず、デーツとカシューナッツがメインの素材となっている。そのため『パルサン』よりも軽い味わいで、よりフルーティな味覚を楽しめる。

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輸入卸:エディフィック

協力/株式会社I-ne、Fitトレード&マーケティング

文/鈴木拓也
老舗翻訳会社の役員をスピンオフして、フリーライター兼ボードゲーム制作者に。英語圏のトレンドやプロダクトを紹介するのが得意。

構成/メンズビューティー編集部

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