最新ランキングをチェックしよう
ホットヨガは普通のヨガと効果は同じ? それでも汗をかくという行為は......

ホットヨガは普通のヨガと効果は同じ? それでも汗をかくという行為は......

  • HEALTH PRESS
  • 更新日:2018/03/14

ホットヨガは通常のヨガと効果は同じ?(depositphotos.com)
 女性に大人気の習い事に「ホットヨガ」がある。一般的なヨガとの違いは、「温度・湿度が高く、汗をかきやすい環境で行う」点だ。<室温38℃、湿度65%>の場所で行うのが通常となっている。
 アメリカでは以前から人気だったが、いまや日本でも多くのホットヨガスタジオが生まれ、「汗をかくことで血行を促進し代謝もアップする」と謳ってい

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
あれから28年!『ホーム・アローン』キャストたちの今
“小栗アピール”が止まらない!? 山田優の“工藤静香化”が心配
自衛隊の“トイレットペーパー自腹問題”が、感動の結末を迎える
梅宮辰夫、がん手術後のテレビ出演で見せた“激ヤセぶり”が話題! なぜかロバート秋山竜次へも心配の声が!?
ブラマヨ吉田 耳掃除しすぎて目覚まし聞こえず生放送欠席...TVでしくじり告白
  • このエントリーをはてなブックマークに追加