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充実の秋!「やる気スイッチ」が作動する簡単ストレッチ

充実の秋!「やる気スイッチ」が作動する簡単ストレッチ

  • 女性自身
  • 更新日:2017/09/15

人気芸能人も元気にするゴッドハンド直伝「やる気スイッチ」ストレッチ

前々回「夏バテ解消!」、前回「内臓を簡単活性化!」と夏の疲れを取る簡単健康法を伝授してくれた「身体均整師」の成田射呼武(なりたやこぶ)さんに、今回は「元気が出るストレッチ」を教えてもらった。
 
「背中や下半身の張りをストレッチでほぐしながら体に刺激を与えることで、ホルモンが活性化されて元気を取り戻すことができます」
 
東京・

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