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糖質が少なくてもアルコールは血糖値に影響を及ぼす?糖質の多いお酒と少ないお酒の違いとは

糖質が少なくてもアルコールは血糖値に影響を及ぼす?糖質の多いお酒と少ないお酒の違いとは

  • @DIME
  • 更新日:2018/01/13

年始にかけて増える飲み会。今、糖質制限がブームだが、日頃から糖質オフを心がけているというビジネスパーソンもいるのではないだろうか。しかし、この時期、糖質を控えているとはいえ、お酒や宴会の席を断るのはむずかしい。そこで糖質の比較的少ないお酒を選ぶという作戦を決行してみよう。ただし、血糖値の観点からすれば、糖質が少ないお酒も注意が必要だ。この点もよく心得ておきたい。
■お酒自体のカロリーは実質無効?

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