最新ランキングをチェックしよう
子どもの睡眠時間 生活リズムを見直してみよう

子どもの睡眠時間 生活リズムを見直してみよう

  • ベネッセ 教育情報サイト
  • 更新日:2017/10/24

「睡眠」は、成長期の子どもにとって、とても重要です。成長ホルモンの分泌は睡眠中にもっとも多く、「寝る子は育つ」は科学的に実証されています。また、十分な睡眠は、生活リズムを整え、昼間の活動を活発で充実したものにします。
しかし、現代の生活の中で、子どもたちは忙しく、夜更かしになりがち。テレビやスマートフォンなどに夢中で、いつまでたっても子どもが寝ないことにイライラする保護者も多いのではないでしょうか

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
日本、セネガル戦で「史上最高のオフサイドトラップ」 海外からも絶賛「キャプテン翼だ!」
本田圭佑は孤立してない! 「敬礼」に「ジャガーポーズ」に「助言」まで
大阪地震で剥がれ落ちた壁の中から出てきたのは...、中国ネット「日本が中国の一部という証拠!」
セックスが苦手な男をLINEで見分けるポイント|文例3つ
Apple Storeの店員にiPhoneの充電方法が間違っていたと教えられる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加