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【美活レシピ】美ボディ食材はやっぱり「鶏むね肉」!

【美活レシピ】美ボディ食材はやっぱり「鶏むね肉」!

  • エンタメウィーク
  • 更新日:2016/10/20

美しく、ハリのある「美ボディ」を作るために欠かせない栄養素「たんぱく質」。サプリメントで補うのもアリですが、やっぱり日々の食事から、良質なたんぱく質を摂るのが理想。そんな時の代表食材は、やっぱり「鶏むね肉」!でも、鶏むね肉は脂肪分が少ないだけに、パサついて美味しくない……。という印象も。美味しく食べて、美しい体を作る鶏むねのお話です!
鶏むね肉が美容にいい理由(ワケ)

良質な「たんぱく質」!

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