最新ランキングをチェックしよう
ベッドに溶け込むバターのようになって、10分で寝落ちする方法

ベッドに溶け込むバターのようになって、10分で寝落ちする方法

  • MYLOHAS
  • 更新日:2019/12/10

いつまでもどんなときでも美しくあるために、誰でもできる簡単なマインドフルネスの方法をお届けしている連載「小田ユイコのマインドフルネス・ビューティー」。1回目は、通勤時やコーヒータイムなど日々の習慣に取り入れられる方法、2回目は洗顔や保湿で心と肌を整える方法を紹介してきましたが、今回からは、読者の具体的なお悩みに対するケーススタディです。【お悩み1】最近、夜なかなか眠れず、朝起きても疲れがとれません

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
猫からキスをしてもらうまで絶対に諦めない犬
関西1位の焼肉店が「カード不可」を巡るホリエモンの暴論に怒るワケ
1月29日の「月」が教えてくれるヒント 憧れのヒロインを真似る遊びをして
【心理テスト】どのお湯に浸かりたい気分? 答えでわかる疲労度
【裏技】瞬間接着剤で強固に接着してしまった指をたった1秒で剥がすライフハックが凄い!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加