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太ももとお尻を一気に鍛える!ゆっくりスクワット

太ももとお尻を一気に鍛える!ゆっくりスクワット

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2019/03/02

キュッと引き締まった太ももとお尻は女性の憧れ。そんな憧れボディを手に入れるために、太ももとお尻を一気に引き締めたいという方も多いはず。そんな方は、ぜひちょっとキツめのエクササイズにトライしてみましょう。今回「Spolay」の動画からご紹介する「ゆっくりスクワット」は、太ももとお尻を効率よく引き締めるエクササイズです。さっそくチャレンジしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できま

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