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30代、免疫力を高めるために pt.2 #深夜のこっそり話 #1140

30代、免疫力を高めるために pt.2 #深夜のこっそり話 #1140

  • SPUR
  • 更新日:2019/08/19

産後の免疫力低下を危惧して、食生活を見直し中。ここ1年ぐらいずっと気がかりだったのが野菜不足でした。我が家の献立は基本的に子ども向けなので、使う野菜がどうしても偏りがちです。いろんな野菜を毎日バランスよくとるのが理想的ですが、毎食何品も作るなんて無理だわと諦めていました。 一時はミランダ・カーに触発されて、自宅でグリーンスムージーを作ってみたこともありましたが、ミキサーを洗うのが面倒で挫折。悲しい

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