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一酒三菜でラクに痩せられる!管理栄養士が考案した「居酒屋ダイエット」

一酒三菜でラクに痩せられる!管理栄養士が考案した「居酒屋ダイエット」

  • @DIME
  • 更新日:2017/12/06

とかく我慢と忍耐がつきもののダイエット。糖質やカロリーの摂取を抑えるため、好きだった居酒屋通いを控えるのは、ダイエット成功にはやむなしと思っている人も多いだろう。
ところが、「居酒屋こそ、理想的なダイエット食堂」だとし、「居酒屋ダイエット」を提唱しているのが、松田真紀さん。松田さんは、管理栄養士にして自身トライアスリート、フルマラソンサブ3.5ランナーでもある、まさに栄養とダイエットの専門家。60

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