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超簡単&ヘルシー☆【わかめ×えのき】常備菜でお腹すっきり!

超簡単&ヘルシー☆【わかめ×えのき】常備菜でお腹すっきり!

  • クックパッドニュース
  • 更新日:2017/11/12

秋から冬にかけて食欲がアップして、ついつい食べすぎてしまったり、お腹が張ってしまって悩んでいるという方も多いのでは?
そんな時は、わかめとえのきを使った常備菜を作ってみませんか?わかめやえのきは低カロリーで食物繊維が豊富に含まれているので、常備菜にしておけば、手軽に食物繊維を摂取できますよ。少ない材料で簡単に作れる
わかめとえのきの味を活かして、味付けはシンプルにするのが◎。調味料はお家にあるもの

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