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置いておくだけ!頑張る必要ゼロの「エクササイズグッズ」~ボール編~

置いておくだけ!頑張る必要ゼロの「エクササイズグッズ」~ボール編~

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/10/17

置いておくだけで簡単!エクササイズグッズ~ボール編
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。美容や健康のために、運動をした方がいいことは分かっていても、着替えたり、ジムに行ったり、色々と行動のハードルがあるとついおっくうになってしまいますね。家の中で、知らないうちにエクササイズができてしまうことがあったら、気分も楽ですし嬉しいものです。今回は、家の中で自然と使ってしまうよ

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