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原因は腕かも!?カチコチの肩をすっきりさせる「腕もみ」とは

原因は腕かも!?カチコチの肩をすっきりさせる「腕もみ」とは

  • 美LAB.
  • 更新日:2017/10/13

カチコチの肩をすっきりさせる「腕もみ」とは!?
こんにちは。ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。肩こりの原因は肩や首が原因と思っていませんか?姿勢が悪かったり、眼精疲労だったり、要因は様々ですが、両腕がカチカチで肩周りが凝っているケースがあります。凝っている肩ではなく、要因となっている「腕」をもむと、血流が良くなりカチカチだった肩周りもすっきり。早速やってみましょう。
1.スタ

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