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ダイエットの鍵は食べ物の量ではなく品質にあり

ダイエットの鍵は食べ物の量ではなく品質にあり

  • @DIME
  • 更新日:2018/08/10

同じ黒い丸でも大きな円の中心に置かれるのと、小さな円の中にあるのとでは大きさが違って見える。これはデルブーフ錯視と呼ばれるものだが、しかしながらこの錯視に惑わされない状態があるという。それは空腹の時だ。
空腹の時は食べ物の量をシビアに見定めている
 欧米ではこの10年の間にレストランなどの外食産業で使われる皿や器のサイズが小さくなっているといわれている。これはデルブーフ錯視に基づいて料理の量を多く

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