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『ビジネスパーソンのためのマインドフルネス瞑想』Vol.1 〜マインドフルネス瞑想が企業で注目される理由〜

『ビジネスパーソンのためのマインドフルネス瞑想』Vol.1 〜マインドフルネス瞑想が企業で注目される理由〜

  • Rhythm (リズム)
  • 更新日:2018/03/23

心と身体を休息させる方法として注目されるマインドフルネス瞑想。ストレスフルな毎日を過ごす現代のビジネスパーソンに向けた研修が海外だけでなく、日本の多くの企業でも取り入れられるようになっているという。
そんなマインドフルネス瞑想とは何なのか。そして、多くのビジネスパーソンに受け入れられている理由は何なのか。Rhythmアンバサダーでもあり、マインドフルネス瞑想のエキスパートでもある東京マインドフルネ

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