野菜がモリモリ食べられちゃう♪夕食のメインにもなる「豚バラサラダ」

野菜がモリモリ食べられちゃう♪夕食のメインにもなる「豚バラサラダ」

  • レシピブログ
  • 更新日:2018/06/24

うま味たっぷりの豚バラ肉を主役にサラダを作れば、野菜がモリモリ食べられますよ。カリカリに焼いた豚バラも、さっぱりとゆでた豚バラも、どちらもサラダにピッタリ!いろんなバリエーションがあるので、ぜひ試してみてください!

■豚バラのガーリックマスタードサラダ

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簡単10分おかずサラダ♪豚バラとブロッコリーのガーリックマスタードサラダ(おかずサラダ・簡単・時短)

by ゆーママさん

5~15分

人数:2人

香ばしく焼いた豚バラに、ガーリックマスタードのタレをなじませることで食欲倍増!作り置きしておけば、忙しい平日にも重宝しますよ。

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■豚バラの梅みょうがサラダ

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野菜がモリモリいける♡サッパリ♡『カリカリ豚バラと水菜のサラダ〜梅みょうがドレッシング〜』

by Yuuさん

5~15分

人数:2人

カリカリに揚げ焼きした豚バラに、梅とみょうがをたっぷり入れた麺つゆベースのタレがピッタリ!水菜もモリモリいけちゃいます♪

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■豚バラのネギ塩サラダ

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豚バラとオクラのネギ塩サラダ

by shunskさん

さっとゆでた豚バラを使った、冷しゃぶのようなさっぱりサラダです。ドレッシングにも、みじん切りした長ネギとパプリカがたっぷり♪

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■豚バラ肉のポテトサラダ

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簡単おかずサラダ!マヨなしでサッパリだけどボリューミィ豚バラ肉と水菜のポテトサラダ。

by akkiさん

ポテトサラダに豚バラや野菜を加えることで、食べごたえアップ!マヨネーズの代わりにオリーブオイルを使うので、あっさりと仕上がります。

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■豚バラとオクラのサラダ

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あっさりコクうま!おかわりー!やわらか豚バラとオクラのサラダ《主菜・食欲増進系》

by おにゃさん

豚バラ、オクラ、そして玉ねぎに黒酢ダレをからめた、あっさりコクうまの一品!豚バラは片栗粉をまぶしてからゆでると、やわらかくなってより美味しくなります♪

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今回ご紹介したレシピは、 豚バラをメインにすることで野菜が苦手な方でもパクパク食べられそうなものばかり♪たっぷりの野菜とお酢を合わせることで、暑くて食欲がダウンしている時にも食べやすいですよ。今夜の夕食のおかずにぜひどうぞ!

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