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バレエをエクササイズにした「バレトン」をご存知ですか?効果抜群の理由とは

バレエをエクササイズにした「バレトン」をご存知ですか?効果抜群の理由とは

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/10/19

バレエをエクササイズにした「バレトン」をご存知ですか?効果抜群の理由とは
バレトンを知っているでしょうか。ジムなどに通っている人は、すでに導入されたバレトンを習っているかもしれません。
バレトンとはバレエとヨガ、フィットネスを一体化したもので、ニューヨーク生まれの新しいエクササイズです。抜群の効果だと言われていますが、その理由とは一体?
2007年に日本にやってきた
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