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眠りの質を分析する無料アプリ「SleepScore」リリース

眠りの質を分析する無料アプリ「SleepScore」リリース

  • Techable(テッカブル) -海外・国内のネットベンチャー系ニュースサイト
  • 更新日:2018/06/14

眠りが浅い、寝付くまで時間がかかるなど、睡眠について悩みを抱えている人は少なくない。実際のところ自分の睡眠の質はどうなのか。それを客観的に分析してくれる無料アプリ「SleepScore」がリリースされた。
睡眠時間や寝付くまでにかかる時間、レム睡眠の時間などを測定し、また全体として睡眠の質をスコア化するというもの。科学的根拠に基づくアドバイスもあるので、眠りの改善につなげられそうだ。
・ハードウェ

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