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【 簡単お風呂ヨガpart2】背中にアプローチして腰上肉を撃退!

【 簡単お風呂ヨガpart2】背中にアプローチして腰上肉を撃退!

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/11/30

【 簡単お風呂ヨガ part2 】背中にもアプローチして腰上肉を撃退しよう!
寒い季節の到来ですね。前回とっても好評でした「お風呂ヨガ」!こんな時期はお風呂でゆっくり温まりましょう。お湯に浸かり体も温まっているので、柔軟性も高まりやすく脂肪も燃焼しやすくなっています。また、浮力で体を軽くしてくれるので、難しいポーズも簡単にできます。体を動かすにはとってもいい環境ですね。お腹の筋肉を引き締めたら、今

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