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大事なのは大腰筋! 姿勢が悪いと“正しく歩けない”理由

大事なのは大腰筋! 姿勢が悪いと“正しく歩けない”理由

  • 週プレNEWS
  • 更新日:2016/10/27

大腰筋とは背骨を支える筋肉だという野呂田氏

高齢化が進むと同時に「要介護(要支援)認定」される65歳以上の割合も増加している日本。そんな中、すでに“寝たきり予備軍”になっている30代、40代が多いと危惧するのは『一生歩ける! 寝たきりにならないための「足腰力」』の著者で、10万人以上にリハビリ指導してきた野呂田秀夫(のろだひでお)氏だ。
30代、40代といえば、まだ親の介護も始まっていないような

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