最新ランキングをチェックしよう
歩幅をたった1cm変えるだけで美脚&美姿勢!日常の動作を「ながら運動」に!

歩幅をたった1cm変えるだけで美脚&美姿勢!日常の動作を「ながら運動」に!

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/05/27

④身体が変わる!日常生活で変える!
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。みなさんはいつもどんな風に歩いていますか?会社に向かう時、駅のホームでの乗り換えの時、または部屋の中を移動する時。移動するために歩く動作を気にした事はないと思います。気に留めない移動するための動作ですが、ちょっと気にするだけで『ながら運動』に変わるんです。日常生活の習慣をちょっと変えて身

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
【破壊力スゲえ!】教科書への落書きが芸術的でノスタルジック過ぎる。
「ステージ4の肺がん」宣告受ける数時間前の写真をFacebookに投稿した英女性
母親の浪費癖、ラブホテル生活、野宿の果てに......17歳少年による「川口祖父母殺人事件」の悲劇
【コラム】ちょっと男子! 何も考えずにシャッター押してドブスに撮影するのはホントにやめて
スマホを持たない女子高生が触っていたものは? 「切なくて泣きそうになった」「数年前までやっていた」と共感集まる

注目のキーワード

キーワードで気になるニュースを絞りこもう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加