最新ランキングをチェックしよう
歩幅をたった1cm変えるだけで美脚&美姿勢!日常の動作を「ながら運動」に!

歩幅をたった1cm変えるだけで美脚&美姿勢!日常の動作を「ながら運動」に!

  • 美LAB.
  • 更新日:2016/05/27

④身体が変わる!日常生活で変える!
みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。みなさんはいつもどんな風に歩いていますか?会社に向かう時、駅のホームでの乗り換えの時、または部屋の中を移動する時。移動するために歩く動作を気にした事はないと思います。気に留めない移動するための動作ですが、ちょっと気にするだけで『ながら運動』に変わるんです。日常生活の習慣をちょっと変えて身

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
さあチェックしよう。寝相が教えてくれるあなたの性格
【動画】全身真っ白の「3本指のミイラ」が複数発見される! 医師「人間とは異なる1600年前のヒト型生物」DNA検査へ=ナスカ
「がんばらない経営」で成長を続けるケーズデンキの社員第一主義
あなたは「目玉焼き」何をかける? 西日本では驚きの結果に...
「ずっと仲がいい夫婦」の共通点・5つ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加