最新ランキングをチェックしよう
猫背&背中のハミ肉解消 座ったまま背中美人になる方法♡【静加YOGA】

猫背&背中のハミ肉解消 座ったまま背中美人になる方法♡【静加YOGA】

  • LAURIER PRESS
  • 更新日:2018/02/15

猫背と背中のお肉を解消して、愛される後ろ姿に……♡ 今回も、座ったままオフェスや学校でもできる、背中を中心に動かしていくヨガをご紹介します。猫背で悩んでいる方も多いと思うので、参考になりますように♪ 
猫背&背中のハミ肉解消に効果的なヨガのポーズ1
(1)椅子に座ったまま体を前に倒します。おなかと太ももをつけたら、おしりの後ろで手を組みます

(2)手のひらを全部つけた状態から、こぶしを天井方向に

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
津川雅彦さん 急逝直前に長女結婚!反対し続けるも許した理由
東山紀之、『サンデー LIVE!!』ついにどうでもいい立ち位置に......テレ朝の期待は“ジャニーズ不祥事”だけ!?
【書評】なぜ、ドイツのメディアは日本をこんなにも嫌うのか
吉本坂46、センター美女に枕営業疑惑?
人気コスプレイヤー・霜月めあ 「今までで一番キワどい水着」に初挑戦

注目のキーワード

キーワードで気になるニュースを絞りこもう

  • このエントリーをはてなブックマークに追加